赤ちゃん!夏の夜の服装は何を着せたら良いの?

暑くなりましたね!

日中も暑いのですが、夜は場合によっては熱帯夜・・・

大人も子供も赤ちゃんも、こう暑くては、
何もしなくても、疲れてしまいそうです(^^;

特に赤ちゃんは、夏、冬と違って何を着せても汗をかくし、
夜に着せる服装・・・悩みますよね。

実は赤ちゃんって、新陳代謝が活発なため、
大人の2倍以上汗をかくとも言われています。


どちらかというと寒さより、暑さに弱いんですね。

じゃあ、どんな服装で寝かせるのが良いのでしょう?

そこで今回は、夏の夜、エアコンをつけて寝る場合と、
つけないで寝る場合に分けて、赤ちゃんの服装をご紹介しますね!

赤ちゃんの夜の服装:エアコンをつけた場合

眠る赤ちゃん1


まずは夏の夜、エアコンをつけた場合です。

室温は約27~28度に保たれているとします。

赤ちゃんの夜の服装:エアコンをつける時!

  • 新生児~首座り前
    短肌着の上にもう1枚着せます。

    〈組み合わせるもの〉

    • 前開きタイプのロンパースorカバーオール
    • 長肌着
    • コンビ肌着
  • 首がすわってから
    ボディシャツの上にもう1枚着せます。

    〈組み合わせるもの〉

    • ロンパースorカバーオール
    • パジャマ


下着は綿100%のものが基本です。

メッシュ生地、ガーゼ生地が夏場はオススメですよ(#^.^#)

わきの汗取りの役割も兼ねて、半袖タイプを選ぶと、
赤ちゃんも快適ですね♪


また、サイズが70になると、ベビー用パジャマが着られるようになります。

夜中お腹が出ないように、ボタンで止められるようになっていたり、
腹巻きと一体型のズボンになっていたり。

色々なものがあるので、お店で探してみてください♪


我が家では、パジャマが半袖タイプなので、
袖なしの下着を、汗取り対策として着せていました。


続いて、エアコンを付けない場合の服装です。

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赤ちゃんの夜の服装:エアコンをつけない場合

眠る赤ちゃん(兄弟で)


エアコンを付けない場合は、次のような服装がおすすめです。

赤ちゃんの夜の服装:エアコンをつけない時!

  • 新生児
    短肌着と長肌着の組み合わせか、短肌着とコンビ肌着の組み合わせの2枚を着せます。
    その日の気温にもよりますが、ママが「暑いな~」と思った日にはお腹が冷えないように、フェイスタオルなどをかけてあげると良いでしょう。
  • 1か月~首座り前(~28度の場合)
    • 半袖ボディシャツ1枚に、掛け布団をかける
    • ボディシャツを2枚(半袖×2枚or半袖+タンクトップ)
    • 長袖or七分袖ロンパース1枚
  • 1か月~首座り前(29度以上の場合)
    • 半袖ボディシャツ1枚
    • 半袖ロンパース1枚
  • 首がすわってから(~28度の場合)
    • 半袖ボディシャツ1枚に、掛け布団をかける
    • 長袖or七分袖ロンパース1枚
    • パジャマの下に下着を着せる
  • 首がすわってから(29度以上の場合)
    • 半袖ボディシャツ1枚
    • パジャマ1枚
    • 半袖ロンパース1枚


どの場合も「赤ちゃんはこうでなくちゃ」と
決めつけずに、柔軟にいくと良いですね。

大人と一緒で、室温や湿度によって着方を変えるのが、
赤ちゃんにとっても良いんですよ(^v^)


また、よく汗をかくタイプの子には、着せる服の、
一番内側の背中部分に、ガーゼを挟むとGOOD!

着替えとは違い、ぐっすり眠っていても、
起こさずにガーゼだけ取り換えれば、清潔さ&快適さを保てます♪


続いてはおまけです。

夜寝る時の服装についてだったので、少しだけ脱線して・・・

寝具とエアコンについても、ご紹介しますね。

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赤様の夏の夜の寝具について

夏の寝具は、デザインや色は二の次で、
「吸湿性」を第一に考えて選ぶのがポイントです。


夏場はシーツの代わりに、バスタオルをひくのもオススメ。

毎日シーツを洗うのは大変だけど、バスタオルなら
簡単に洗えるし、すぐ乾きますよね。


掛け布団にも、我が家ではガーゼ生地のバスタオルを
使っていました。

我が家で使っていたのは、5重ガーゼや6重ガーゼのタイプ。

軽くて、柔らかくて、とても気持ちがいいです( ´∀`)

まさに赤ちゃん向け!


ただ、掛け布団を使っているのは初夏。

夜はまだ肌寒いかも・・?という時期だけです。

夏本番になってからは、子供が暑がって、
布団をはねのけてしまうので使いません。

お腹を冷やさないか心配で、腹巻きは着せていますけど(笑)


新生児期以外は、大人より1枚少ない服装や寝具くらいで、
赤ちゃんには十分なことが多いです。

その日その日の気温に合わせてあげてくださいね!

エアコンをつける際の注意点は?

エアコン


冷たい空気は下に溜まります

そのため、大人より低い位置で赤ちゃんが寝ている場合は、
大人が快適な温度でも、寒く感じることがあります。

大人がベッドで、赤ちゃんは床に布団を敷いて、
寝かせている場合などですね。

こんな時は、設定温度を1度上げると良いでしょう。

エアコンの温度設定の目安は、外気温との差が5度以内(^^)

赤ちゃんが快適に過ごせる温度は、26~28度、室温60%以下だそうです。

おわりに

赤ちゃんの夏の夜の服装でした!

基本的に赤ちゃんは、とてもたくさん汗をかきますが、
赤ちゃんにも個人差があります。

上記の服装を着せてみて、汗をかく時とかかない時を、
よく観察してあげてくださいね(#^.^#)

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