赤ちゃん！夏の夜の服装は何を着せたら良いの？

暑くなりましたね！

日中も暑いのですが、夜は場合によっては熱帯夜・・・

大人も子供も赤ちゃんも、こう暑くては、
何もしなくても、疲れてしまいそうです（＾＾；

特に赤ちゃんは、夏、冬と違って何を着せても汗をかくし、
夜に着せる服装・・・悩みますよね。

実は赤ちゃんって、新陳代謝が活発なため、
大人の2倍以上汗をかくとも言われています。

どちらかというと寒さより、暑さに弱いんですね。

じゃあ、どんな服装で寝かせるのが良いのでしょう？

そこで今回は、夏の夜、エアコンをつけて寝る場合と、
つけないで寝る場合に分けて、赤ちゃんの服装をご紹介しますね！

赤ちゃんの夜の服装：エアコンをつけた場合

まずは夏の夜、エアコンをつけた場合です。

下着は綿100%のものが基本です。

メッシュ生地、ガーゼ生地が夏場はオススメですよ(#^.^#)

わきの汗取りの役割も兼ねて、半袖タイプを選ぶと、
赤ちゃんも快適ですね♪

また、サイズが70になると、ベビー用パジャマが着られるようになります。

夜中お腹が出ないように、ボタンで止められるようになっていたり、
腹巻きと一体型のズボンになっていたり。

色々なものがあるので、お店で探してみてください♪

我が家では、パジャマが半袖タイプなので、
袖なしの下着を、汗取り対策として着せていました。

続いて、エアコンを付けない場合の服装です。

赤ちゃんの夜の服装：エアコンをつけない場合

エアコンを付けない場合は、次のような服装がおすすめです。

どの場合も「赤ちゃんはこうでなくちゃ」と
決めつけずに、柔軟にいくと良いですね。

大人と一緒で、室温や湿度によって着方を変えるのが、
赤ちゃんにとっても良いんですよ（＾ｖ＾）

また、よく汗をかくタイプの子には、着せる服の、
一番内側の背中部分に、ガーゼを挟むとGOOD！

着替えとは違い、ぐっすり眠っていても、
起こさずにガーゼだけ取り換えれば、清潔さ＆快適さを保てます♪

続いてはおまけです。

夜寝る時の服装についてだったので、少しだけ脱線して・・・

寝具とエアコンについても、ご紹介しますね。

赤様の夏の夜の寝具について

夏の寝具は、デザインや色は二の次で、
「吸湿性」を第一に考えて選ぶのがポイントです。

夏場はシーツの代わりに、バスタオルをひくのもオススメ。

毎日シーツを洗うのは大変だけど、バスタオルなら
簡単に洗えるし、すぐ乾きますよね。

掛け布団にも、我が家ではガーゼ生地のバスタオルを
使っていました。

我が家で使っていたのは、5重ガーゼや6重ガーゼのタイプ。

軽くて、柔らかくて、とても気持ちがいいです( ´∀`)

まさに赤ちゃん向け！

ただ、掛け布団を使っているのは初夏。

夜はまだ肌寒いかも・・？という時期だけです。

夏本番になってからは、子供が暑がって、
布団をはねのけてしまうので使いません。

お腹を冷やさないか心配で、腹巻きは着せていますけど（笑）

新生児期以外は、大人より1枚少ない服装や寝具くらいで、
赤ちゃんには十分なことが多いです。

その日その日の気温に合わせてあげてくださいね！

エアコンをつける際の注意点は？

冷たい空気は下に溜まります。

そのため、大人より低い位置で赤ちゃんが寝ている場合は、
大人が快適な温度でも、寒く感じることがあります。

大人がベッドで、赤ちゃんは床に布団を敷いて、
寝かせている場合などですね。

こんな時は、設定温度を1度上げると良いでしょう。

エアコンの温度設定の目安は、外気温との差が5度以内（＾＾）

赤ちゃんが快適に過ごせる温度は、26～28度、室温60%以下だそうです。

おわりに

赤ちゃんの夏の夜の服装でした！

基本的に赤ちゃんは、とてもたくさん汗をかきますが、
赤ちゃんにも個人差があります。

上記の服装を着せてみて、汗をかく時とかかない時を、
よく観察してあげてくださいね(#^.^#)