「 健康 」一覧

保育園の給食!法律ではどのように決められているの?

保育園の給食!法律ではどのように決められているの?

保育園では、ありがたい事に毎日給食を出してくれますよね(^^) 仕事をしている親にとってはすごく助かりますが、給食にはどのよう...

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お弁当の栄養バランス!ポイントは?傷まない工夫は?

お弁当の栄養バランス!ポイントは?傷まない工夫は?

小学生の頃に作ってもらったお弁当って、とても嬉しかった記憶があります^^ 普段は給食なので、運動会や遠足の時など、いつもと違う...

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ミカン食べ過ぎ?肌が黄色くなる仕組みとは

ミカン食べ過ぎ?肌が黄色くなる仕組みとは

「あんた、ミカン食べ過ぎると肌が黄色くなるよ!」 って言われた事、聞いた事、ありませんか? あれ、本当に黄色くなりますよ~ ...

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マイ水筒は危険!?気をつけたい金属中毒とその対策!

マイ水筒は危険!?気をつけたい金属中毒とその対策!

気候が良くなってくると、日中に子どもと軽く外で遊ぶだけで、けっこう汗だくになります(^^; だんだん暑くなってくると、熱中症の予防にも...

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睡眠不足による頭痛や吐き気!やわらげるオススメ方法!

睡眠不足による頭痛や吐き気!やわらげるオススメ方法!

「ううっ気持ち悪い・・・(≧_≦)」 睡眠不足で、つらい頭痛や、吐き気がくることってありませんか? 私は、けっこうありました。本...

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舌についた白い汚れって何?改善するにはコレ!

舌についた白い汚れって何?改善するにはコレ!

朝起きて鏡を見ると、たまに 舌が白っぽくなっていること、ありませんか? なんだか気持ち悪い感じで(^_^;) これは何でしょう...

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AGEって知ってます?老化を早めるのでご注意を!

AGEって知ってます?老化を早めるのでご注意を!

AGEって言葉、知っていますか? 聞き慣れない名前ですよね。 でも、身近な食べ物に含まれている、 老化の原因物質って聞くと、気...

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じゃばら!花粉症への効果は?飲み続けてみました!

じゃばら!花粉症への効果は?飲み続けてみました!

毎年、さむ~い冬が終わる3月頃、皆さまは何で春を感じますか? 朝晩の寒さが和らいできた時? それとも、日差しがポカポカしてきた時? ...

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帯状疱疹の初期症状!頭痛と首コリに悩みました!

帯状疱疹の初期症状!頭痛と首コリに悩みました!

「何で、今回の頭痛は治らないの?」 これが、私の帯状疱疹の初期症状でした。 頭痛が数日続き、何をしても治らず、同時に、 首に、...

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不眠症の改善対策!朝昼夜にやりたい10のコツ!

不眠症の改善対策!朝昼夜にやりたい10のコツ!

今日も疲れた、明日も仕事がある、だから早く寝よう・・・ なのに、眠れない! なんてことが、ありませんか? 寝たいのに眠れない、...

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